Pages

26 May 2016

ВЛЮБЛЁННЫМ В ЙОГУ



Сейчас всеобщее помешательство на йоге и это хорошо ( для тех, кто преподаёт и тех, кто занимается). Я узнала про йогу в 1974 году, будучи студенткой 1 курса. Пришла в гости к своей соседке и студентке моего ВУЗа и увидела в прихожей худенького мужика лет 45 (отчима моей приятельницы) сидящего в трусах в позе "Экапада-Сирасана" - сидит на кобчике, закинув обе ноги  за голову на затылок. Справившись с шоком, я пристала к нему как банный лист: что это, зачем и почему. И он мне рассказал свой путь в йогу, в то время мало кому известную и у меня снесло крышу. Он - горный инженер, после института работал по специальности и в возрасте чуть за 30, попал в шахте под вагонетку, которая его здорово переломала, в том числе и позвоночник. После долгого лечения, врачи отпустили его домой с первой группой инвалидности, горбатого на одну сторону, с нулевой кислотностью желудка и полуслепого, со словами:"Мы сделали всё, что в наших силах. В таком состоянии вы будете существовать до конца жизни". Но он не смирился и наткнулся на полу-легальную группу молодых людей, которые практиковали йогу. Поверил рассказам о йоге и стал практиковать её. Уже не помню через сколько лет, но не менее 5-8, он снял инвалидность, у него была нормальная кислотность и 100% зрение, врачи только руками развели. Когда я его увидела, из всех прошлых дефектов осталась лёгкая сутулость на одну сторону. К нему рано-рано утром приходили молодые люди, он преподавал йогу на дому. Взять меня в ученицы он отказался наотрез, сказав, что студенты не смогут относиться к этому серьезно, следить за питанием и заниматься йогой ежедневно, а другого отношения к йоге он не допускал. Таким образом он посеял зёрнышко йоги. 
Я стала заниматься йогой 18 лет назад, не серьёзно и с большими перерывами (порой до 1-2 лет). Но два года назад опять вернулась к своей любимой йоге, не придумали люди ничего лучше её.

После такого долгого вступления, я хочу поделиться йогой, которой я занимаюсь самостоятельно, в те дни, когда не хожу на занятия в спортивный комплекс. Он не сложный, и, может быть, есть среди моих читателей люди, которые живут в таких местах, где нет возможности найти классы йоги. Начните сами под компьютер!
Я нашла этот изумительный комплекс на Ютюбе. Для тех, кто любит йогу и понимает, что йога это не фитнес (а именно так её часто преподают), а целая система, не пожалейте 50 минут прослушать лекцию о замечательном комплексе Леди Нигумы, который был создан женщиной 1000 лет назад и понять что-почем и для чего все эти наклоны, растяжки и что происходит с телом. Моя преподаватель йоги даже не слышала про Леди Нигуму))))
Лекция о комплексе Леди Нигумы

А тут сам часовой комплекс, под который я начала заниматься два месяца назад ( с отличным русским переводом). Сейчас я делаю его самостоятельно и он занимает всего 40 минут. 
Комплекс Леди Нигумы

Будем здоровы!!!

22 May 2016

ВОЗВРАЩЕНИЕ БЛУДНОЙ ДОЧЕРИ

Вы помните Маньку, жабу, которая прожила у меня на веранде до глубокой осени. Потом она исчезла и я по ней очень скучала, она же была моей молчаливой собеседницей: слушала мои разглагольствования, молчала и иногда, устав от меня, медленно прикрывала глаза с призрением к моей болтливости. Потеряв её, я "справила по ней поминки", но забыть не могла. 
И вот сегодня утром я увидела Маньку на своем законном месте в горшке, она сидела тихо-тихо прикрыв глаза. Постарела моя подружка, какие-то старческие коричневые пятна появились на спинке, но я ей любой рада.




Вот в этих горшках она прожила всё лето и осень, кочуя из одного в другой. На снимке она в переднем горшке, возле задней стенки. С возвращением, Манюня!


Я писала, что теперь у меня в саду много ящериц, но один, Кузя, живёт с прошлого года, он даже не шевелится, когда я вожусь с помидорами, буквально задевая его. Что это? Заработанное мною доверие? Или полная потери бдительности? Ляжет на пузо, как на пляже и в ус не дует, что я могу его съесть!



Другие обитатели моего сада более осторожные и не допускают приближаться ближе, чем на пять шагов.



Я в этом году посадила артишок, растёт как на дрожжах и должен быть более метра в диаметре и в высоту, посмотрим, я ж его посадила, как зелёное украшение, для прикола.


Вчера нашла две оливки на моей оливе. Ага! А тётка с оливковой фермы говорила, что я буду ждать цветения 10 лет, ха, да я еще буду этой осенью масло отжимать))))


Томаты растут, но не краснеют, а уже так не терпится.




Ну и мой постоянный "хвостик" Дашка - всегда рядом! "Правильно я говорю, тёть Даш?" (Дина Рубина)



21 May 2016

СИДУШКИ - БОЛЬШАЯ РАЗНИЦА

Новые сидушки на кухонные стулья возникли спонтанно, я и не собиралась опять их шить.  Им ещё только год, а они уже похожи на чёртичто. Муж сетовал на пятна, которые невозможно с этой ткани отмыть-удалить, на то, что они елозят под пятой точкой и прочие нелицеприятные замечания. В прошлый раз, когда я их шила, я прекрасно понимала, что ткань выбрана сыпучая, неправильная, наполнитель никуда не годится и конечный результат меня не порадовал, но я их всё-равно нахлобучила на стулья и старалась не обращать на них особого внимания.
И вот родились новые, из полосок , которые давно были нарезаны на коврик, но полностью не использованы, надо пристроить - решила я, и - пристроила.

Сначала собрала по размерам стульев 4 полотна (моё самое любимое занятие - пристрочил-прогладил-пристрочил. Собрала сэднвичи из 6 слоёв тонкооого синтепона (купленного огромным рулоном на распродаже в интернете от жадности и не глядя) и никуда не годного, только на выброс. Вот сюда я его и пристроила, это потребовала некоторых трудозатрат: склеить спреем все слои и только потом стегать, но я себя заставила это сделать. Получилось прочно, выпукло и затрата времени и сил себя оправдала.


Прошлогодняя выкройка меня не устроила, что-то я в ней накосячила, сделала новую из газеты, гораздо удобнее делать из газеты, чем из плотной бумаги, которая тяжело гнется и с трудом укладывается во все изгибы и выпуклости.


Потом проложены две строчки: одна по контуру выкройки, вторая внутри контура на ширину лапки машинки. И это не блажь - толстый наполнитель, не скрепленный строчкой не позволит аккуратно и ровно пришить окантовочную бейку.


Потом надо в мм от крайнего шва вырезать заготовки и побежать примерить их на стулья)))) Йес! Как в аптеке! Это вам не так как в прошлый раз))))


Окантовываем косой бейкой,  пришиваем завязки и репсовую ленту с кусочком резинки в центре ( чтобы под задом сидушка не ёрзала))))



Теперь сравним результат


Вот такие сидушки с завязками))))) И я - молодец))))

18 May 2016

ДАШКА, САДИК, ЖИЗНЬ...

Писать в блог хочется, но новостей нет, только ежедневная рутина, которую я очень люблю. Поэтому про рутину)))
Во многих блогах девочки показывают регулярно своих любимцев и Дашка на меня в большой обиде))) Демонстрирую! Дашка до похода в салон: "Фик-фок на один бок", так она сама прическу поправляет: обеими лапами и нещадным потряхиванием башкой, видно это её стиль - самостоятельной барышни из Техаса - как здесь таких называют: "red neck" (красная шея, короче - не дворяне)


А тут мы уже отмучились в салоне и стали похожи не на потрепанную половую щетку, а на приличную породистую девочку


Я почти каждый день торчу в саду и всегда находится чем заняться, хожу вся покусанная с ног до головы, я и не замечаю, кто меня так нещадно грызёт: без шума и пыли? 

Это мои помидоры - 4 куста Черного Крыма))) Не пугайтесь джунглей! По другому они у меня не растут, я имею ввиду правильную агротехнику: удаление листьев и пасынкование, и чтобы кустик выглядел прилично: мало листьев и гроздья помидоров до земли. При нашей жаре: 4 месяца за 40С и сухом воздухе, если нет густой кроны из листьев и своего микроклимата внутри этих зарослей, томаты просто не переносят такой жары и практически не завязываются; от сухого горячего воздуха пыльца становится стерильной. А если какой шальной плод и завяжется и торчит как пуп земли на всеобщее обозрение, тут как тут противные птицы, очень похожие на ворон, его быстро схарчат! Еще меня донимали огромные томатные гусеницы, которые за ночь обгладывали начисто молодые побеги на верхушках кустов и которых я собирала с большой брезгливостью, но пару лет назад, в саду поселилась семейка ящериц и они не вылезают из помидорной клумбы, не боятся меня и проблема с гусеницами отпала - спасибо природе!


А вот при такой шевелюре, если заглянуть во внутрь...


Всего три года проб и ошибок, чтобы прийти к такому способу выращивания и выбрать подходящий вкусный сорт.

Немного садика, перед и за домом... Розы отцвели (это была первая волна цветения), заболели (черная пятнистость листьев), пришлось удалять больные листья и несколько раз обрабатывать медным купоросом. Полегчало, но эта зараза, если уж завелась, должна быть всё время под контролем, так что я обречена на постоянный надзор и опрыскивание.



Буйные заросли пряных трав, вот они растут хорошо)))


Дерево - это олива, которую я подарила сама себе 4 года назад



Гранат плодоносил огромными плодами, но три года назад был почти убит невиданным у нас ночным заморозком, только-только приходит в себя, люблю его! Но цветов пока маловато будет)))


Со второй попытки растет лавр, домашняя лаврушка не сравниться с магазинной!


Виноград у меня - для декора, поэтому ягоды съедают птицы.


Веранда





Гортензия растет напротив входной двери


В углу, в тени могут расти только папоротники


Это вход в дом





Перед домом














Опять веранда





Бедную смородину пришлось пересадить весной, мужу приспичило на её место посадить декоративный куст, я попереживала и пересадила.



Тут была деревянная грядка, на которой росли огурцы и плелись по дубу, теперь её нет, просто два декоративных куста, всё жду, когда же они красиво зацветут.


Этот огромный куст, был найден на строительной помойке - сухой прутик в горшке, сердце не выдержало и я решила его спасти.








Вид их кухонного окна на край веранды - жасмины цветут


В нашем районе 395 домов, и только единицы что-то садят на своих задних дворах. Один из немногих любителей садоводства - мой сосед через дом. Декор его сада сделал брат жены, профессиональный ландшафтный дизайнер, мне очень нравится результат. Эти несколько снимков я сделала с моей веранды, всегда любуюсь его садом





А так выглядят "сады" остальных обитателей нашего района))))


Это я откормила таких упитанных белок, кормлю я птиц, а всё сжирают эти проглоты!


На этот прощаюсь. Поеду опять за растениями, очень хочется, чтобы в саду всё колосилось, что очень трудно сделать в Техасе, но надо стараться обмануть местный климат))))







Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...